Minust
Minu nimi on Helena ja mul on omandatud magistrikraad psühholoogias. Kokku olen selles valdkonnas tegelenud ca 200 kliendiga, alates kooliteed alustavatest lastest kuni täiskasvanuteni oma elukaare lõpus. Rakendan oma töös klassikalist rääkimisteraapiat vaheldumisi lahenduskeskse nõustamissuunaga. Ma arvan, et teadmised ilma empaatiata on kasutud.
Follow Me:
Minust
Minu nimi on Helena ja mul on omandatud magistrikraad psühholoogias. Kokku olen selles valdkonnas tegelenud ca 200 kliendiga, alates kooliteed alustavatest lastest kuni täiskasvanuteni oma elukaare lõpus. Rakendan oma töös klassikalist rääkimisteraapiat vaheldumisi lahenduskeskse nõustamissuunaga. Ma arvan, et teadmised ilma empaatiata on kasutud.
Follow Me:
Mina Meedias
Läbi valusate traumade kogemusnõustajaks: „Kord läksime koos õega endile vitsa tooma. Teekond tundus pikk, sest hirm eesootava ees oli väga suur.“
Mu last sildistatakse autistiks ja psühhopaadiks. Oma uudishimu ja kangekaelsusega on ta haridusasutuste jaoks ebamugav
Piltlikult öeldes. Me ei tohi enesetappe maha vaikida, aga…
Psühholoog: Eesti inimene otsib vaimse tervise abi liiga hilja
Meeleheitel ema: mu laps lõikab nukkudelt ära päid ja juukseid ning sodib nende nägusid. Purunevad ka lauamängud ja pliiatsid
Terevisiooni saatejuht Anna Pihl kutsus mind täna intervjuud andma vaimse tervise teemadel.
Kurnatud ema: „Laps käib kaks päeva lasteaias, seejärel on jälle haige. Tunnen, et enam ei jaksa!“
Nõudlus kliiniliste psühholoogide järele kasvas hullumeelseks
Ebaõnnestunud suitsiidikajastused ohustavad abivajajaid ja lähedasi
ADRENALIINISÕLTUVUS VÕI HOOLETUS? Miks on liiklusrikkujate seas nii palju noori?
Kui laps ei harju lasteaiaga: „Ma tahan sealt ära tulla. Ma kardan. Ma ei taha!“
Mures ema: tülitseme mehega laste ees ja kardan, et see tekitab nendes trauma
Teenused
Videonõustamine
Saad minuga kohtuda endale mugavas asukohas läbi Zoomi veebiplatvormi või Serenity platvormi
Videnõustamise hind on
Paarinõustamine
Murekohtade puhul partner- või peresuhetes aitan neutraalse vahendajana selgust leida, saades turvalises keskkonnas kuuldavaks ja märgatuks.
Paariteraapia hind on
nõustamine kabinetis 1:1
Klassikaline nöustamisviis, mis hölmab vestlust, arutelu ja ressursside kaardistamist.
Nõustamise hind on
BLOGI
Korduma kippuvad küsimused
Kuidas üks sessioon välja näeb?
Esmakohtumisel saame tuttavaks ning kuulan aktiivselt Sinu kirjeldust sellest, mis Sulle muret valmistab. Kogun taustainfot Sinu pere, tervisliku olukorra jm vajaliku kohta. Uurin Sinu ootusi mulle – mismoodi mina saan Sulle abiks olla Sinu teemaga seoses. Paneme paika edasised sammud lahenduse suunas.
Kas Sa pakud paindlikku hinda ka?
Jaa, kuna olen erapraksise turule sisenev psühholoog, siis kasutan ühe kliendibaasi loomise strateegiana paindlikku hinnastamist. Mõistan, et teenuse keskmine turuhind 60.- eurot võib osutuda kalliks. Soovin oma klientidele vastu tulla, seega kõik on läbi räägitav ja kokku lepitav. Ühtlasi nõustan ka tasuta kui ma sellekohase otsuse teen kliendi olusid arvestades.
Milliseid meetodeid Sa töös kasutad?
Olen pühendunud nõustamispsühholoogia suunale ning kasutan oma töös peamiselt lahenduskeskse teraapia tehnikaid. Selgitan kliendile erinevate häirete toimemehhanismide teoreetilist tagapõhja inimlikus keeles. Kliinilisi teste. Töölehti. Kodutöid. Konstellatsiooni. Erinevaid psühholoogilisi kaardipakke (hirmud, seksuaalsus, ressursid jm).
Miks ma pean vähemalt 24h mittetulekust ette teatama?
Et hoida usaldust, millel minu ja Sinu professionaalne suhe põhineb.
Et austada meie mõlema aega, mis on taastumatu ressurss. Vähem kui 24h mittetulekust teatamisel tuleb tasuda teenusarve täies mahus
Kliendikogemused
Raske on leida Sinust paremat psühholoogi, kellega tekkis kohe klapp ja kes ei pannud esimese asjana mind hingamisharjutusi tegema!
Laura R. (17.a)
Olen väga tänulik reaalse abi eest, mida tol eluhetkel vajasin. Äärmiselt tänuväärne võimalus leida tuge sellise lühikese ooteajata tavapäraselt nii pikkade järjekordade juures.
Sirje M (46.a)
Ma olen keskmine Eesti mees ja ei räägi oma muredest kellelegi eriti. Sina aga selgitasid ära, mis kust tuleb ja suunasid mind teadlikumalt end jälgima.!
Kevin T. (31.a)
Kontakt
Asukoht
Väike-Paala 1, Tallinn
II korrus, kabinet 201
(Top Connecti maja)
Võtan ühendust
+372 59 1111 57
helena@talihärmteraapia.ee
Tööaeg
E – P 10:00 – 18:00
